De mens is een fructivoor
- Voedsel houdt rechtstreeks verband met hoe je eruitziet en hoe je je voelt
- De natuurlijke hygiëne van het lichaam
- De lichaamscycli
- Basen en zuren
- De metabolische wanverhouding
- De bio-energetische waarde van voedingsmiddelen & orgaanversterking
- Vegetarisch eten houdt je jong
Voedselcombinaties
- Basen en zuren
Jezelf beschermen tegen voedingsgif
- Dranken
- Suiker en de glycemische index
- Zout
- Vetten: gezonde en ongezonde
- Jezelf beschermen tegen giftige stoffen in je voeding
- Zelf je lichaam ontgiften
- Do’s en don’ts
- Verpakkingsmateriaal van voedsel en onze gezondheid
- Keukenmeubilair en kookgereedschap
- Kookmethoden
Voeding en je verouderingsproces
- Zelftest: versnel jij je verouderingsproces met je eetpatroon?
- Antiverouderingstoppers
- De anti-aging boodschappenlijst
- Houdbaarheid van de energie in verse voedingsmiddelen
